Senegal Classic 2021 - Rando VTT

Inschrijvingen Senegal Classic 2021

de inschrijvingen voor de november editie zijn open: wacht niet langer en schrijf je in!
kan je niet deelnemen? dan kan je een deelnemer sponsoren!

Dompel je onder in het avontuur

Zand en afzien. Dat zijn de ingrediënten van de Senegal Classic, een mountainbiketocht tussen Dakar en Tambacounda ten voordele van Vredeseilanden. Bij temperaturen tot bijna 50 graden celsius, doorkruisen 35 Belgische mountainbikers één van de droogste, armste en meest afgelegen streken ter wereld. Samen verzamelden de deelnemers meer dan 130.000 euro voor de projecten van Vredeseilanden. Bezieler van het project is ex-wereldkampioen en mountainbiker Filip Meirhaeghe.

Salaam Aleikum!

Na het grote succes van de eerste én tweede rando vtt Senegal Classic, is Filip Meirhaeghe op zoek naar deelnemers om samen met hem een nieuw stukje MTB-geschiedenis te schrijven tijdens een derde editie. Opnieuw met de reeds gekende cocktail van avontuur, engagement, veel zon en sport. Wil je je samen met Filip in een écht Afrikaans avontuur storten? Twijfel dan niet langer en schrijf je meteen in!Controleer wel even de voorwaarden en aanbevelingen ivm een deelname. Zo komt niemand voor verrassingen te staan.

Filip Meirhaeghe

Filip Meirhaeghe toonde zich van bij het begin razend enthousiast over dit nieuwe concept. Vredeseilanden is dan ook zeer verheugd met de komst van Filip Meirhaeghe als coach en begeleider van de Senegal Classic. Filip is zonder enige twijfel de grootste Belgische mountainbiker uit de nog relatief jonge geschiedenis van deze sportdiscipline. Als ex-wereldkampioen, winnaar van de wereldbeker en zilveren medaillewinnaar op de Olympische Spelen weet hij als geen ander wat mountainbiken echt betekent! Filip Meirhaeghe zette in het najaar van 2009 een punt achter zijn rijkgevulde MTB-carrière. Sindsdien combineert hij de begeleiding en coaching van de jonge Belgische mountainbikers en zijn inzet voor een aantal projecten voor het goede doel.
Senegal Classic verloopt in samenwerking met NV. Thomas Cook Retail Belgium, Tramstraat 67c - B-9052 Gent. KBO 0412.677.887 Lic 1067.
randonnee VTT

HOE U ZICH KUNT VOORBEREIDEN OP UW MOUNTAINBIKETOCHT

Voor avonturiers en liefhebbers van extreme sporten zijn mountainbiketochten een van de beste manieren om van het buitenleven te genieten terwijl je geniet van een ongeëvenaarde ervaring. Het feit dat u met de mountainbike wandelt, biedt veel voordelen en voegt een andere dimensie toe aan het wandelen in de natuur.

Voordat u mountainbiken gaat overwegen , is het echter belangrijk om goed voorbereid te zijn. Inderdaad, mountainbiken, vooral in de kronkelige wegen van de natuur, kan waarschijnlijk moeilijk blijken te zijn, wat een goede voorbereiding vereist, namelijk:

Onderhoud uw fiets

Het is van cruciaal belang dat uw fiets elke keer dat u op een mountainbike rijdt, een onderhoudsbeurt krijgt. Het kan inderdaad problematisch en zelfs gevaarlijk zijn als men een fiets gebruikt die op elk moment buiten dienst kan zijn. Daarom is het erg belangrijk om elke keer dat u een cursus wilt doen een kleine herhaling te geven.

Om dit te doen, is het noodzakelijk om de staat te hebben van alle componenten waaruit de ATV bestaat en om te bepalen of er onderdelen zijn die versleten, kapot zijn of niet meer werken.

Verwaarloos de warming-up niet

Warming- up is de basis van elke sport. U mag de warming-up inderdaad niet verwaarlozen, omdat deze u kan helpen bij uw koers en uw lichaam en al uw spieren zich kunnen voorbereiden op elke inspanning.

Om dit te doen, is het mogelijk om een ​​paar korte passen met uw fiets te maken en vervolgens geleidelijk de intensiteit van het trappen te verhogen.

Kom tot rust

Welke fiets je ook gebruikt, de helling die je te wachten staat, of ook de kilometers aan wegen die je moet afleggen, het is nodig om te kunnen ontspannen . Inderdaad, u moet zich ontspannen voordat u uw route maakt, omdat u dan gemakkelijk uw wandeling zult begrijpen, die overigens een moment van plezier en ontspanning zou moeten zijn.

Wees altijd waakzaam en ken uw grenzen

Mountainbiken omvat het oversteken van steile, kronkelige wegen, stijgende hellingen en afdalingen. Dit kan potentieel gevaarlijk zijn, dus het loont altijd om waakzaam te zijn.

Bovendien is het, in tegenstelling tot een wandeling, niet mogelijk om alle paden te bewandelen die u wilt. Geef inderdaad de voorkeur aan voorzichtigheid en waag u nooit op gevaarlijke plaatsen.

Breng water en snacks mee

Breng water en eventueel wat snacks mee en ook belangrijk voordat u aan een mountainbiketocht begint . Ja, om uitdroging en energievermindering tijdens uw reis te voorkomen, is het essentieel om niet te vergeten schoon water en energiesnacks mee te nemen.